Sé consistente: La esencia para beneficiario de las pausas activas es la consistencia. Comprométete a realizar estas pausas al diario. Puedes establecer recordatorios en tu teléfono o computadora para que no se te olviden.Vigor ¿Cuál es la mejor postura para descansar y descansar correctamente? Actualidad ¿Cuál es el impacto y la importancia